Защита клеток и профилактика через образ жизни
Хроническое воспаление, NF‑κB и онкологический контекст
Воспаление — это естественная защитная реакция организма. Проблема начинается тогда, когда оно становится хроническим — разрушая клетки изнутри в течение недель, месяцев и даже лет до появления каких-либо симптомов.
Внутри каждой клетки есть белок, NF‑κB. В состоянии покоя он неактивен. Под воздействием окислительного стресса, токсинов окружающей среды и рациона, богатого Omega‑6, он претерпевает транслокацию в ядро клетки
и запускает каскад воспалительных реакций.
Современный западный рацион обеспечивает Omega‑6 и Omega‑3 в соотношении
16:1 в Европе и до 40:1 в США, тогда как физиологическое соотношение составляет 4:1. Этот дисбаланс способствует хроническому, диффузному воспалению — одна из причин, почему качество пищевых жиров имеет такое большое значение.
Именно поэтому мы говорим о защите клеток как части профилактики через образ жизни: меньше топлива для хронического воспаления, лучший баланс жирных кислот и ежедневное «гашение» воспалительного фона за счёт питания и режима дня. Это также важный контекст в просвещении о раке, однако ESTRALA не является лекарством и не должна рассматриваться как метод лечения или профилактики рака.
Omega‑6 : Omega‑3 — баланс, который всё решает
Типичный западный рацион
16:1